Hypnose Crises de panique

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Vous êtes sujet à des crises de panique ? Quand la crise survient, vous voulez savoir mieux la gérer émotionnellement et reprendre rapidement le contrôle de vous-même ? Ce pack est conçu pour être utilisé avant et pendant une crise, pour vous aider à la traverser au mieux.

Vous trouverez dans ce pack 1 séance d’hypnose conçue et réalisée par nos professionnels en cabinet.

Vous pouvez écouter ces séances d’une vingtaine de minutes depuis votre ordinateur, tablette ou smartphone autant de fois que vous le souhaitez.

Nous vous conseillons pour une meilleure efficacité de répéter ces séances chaque semaine pendant 1 à 3 mois, le temps que vous en ressentiez les bénéfices et que votre cerveau crée de nouvelles connexions neuronales qui vont engendrer de nouveaux comportements. La régularité et la durée sont des clés de réussite pour une transformation durable.

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Description

Ces séances vous apprennent à poser votre attention sur votre corps et à accueillir et à transformer ce qui se manifeste en vous. La crise de panique est un état qui peut disparaître aussi vite qu’il se produit.

Votre cerveau a appris à réagir en ayant peur dans certaines situations. L’hypnose vient lui apprendre à désapprendre cet automatisme enregistré, et à le remplacer par une autre manière de réagir à la situation.

Souffle court, tremblements, panique émotionnelle, palpitations cardiaques, les symptômes d’une crise de panique sont multiples et différents selon les personnes. Néanmoins, vous devez arriver à vous calmer tout seul, alors que la panique engendre justement une augmentation de la peur. Ces séances vous entraînent à réagir autrement et à prendre du recul sur la situation en vous permettant de dissocier les réactions du corps et les pensées, et de laisser se dissoudre et disparaître.

Ce pack est conçu pour être utilisé en préventif avant, et les exercices proposés pour vous aider à vous calmer rapidement pendant la crise.

Le praticien

Ce pack est conçu et réalisé par Sandrine Evangelista, coach, hypnothérapeute et victimologue en cabinet depuis plus de 15 ans.

Qu’allez-vous trouver dans ce pack ?

* 1 séance de relaxation et de visualisation pour vous entraîner à changer rapidement d’état

* 1 séance audio guidée étudiée et conçue par nos professionnels dans leur cabinet

* 1 bonus : un exercice très simple de respiration avec la cohérence cardiaque, à réaliser en seulement 5 minutes ; c’est un outils complémentaire efficace pour apprendre à détourner très rapidement votre attention de la crise quand elle survient

Vous pouvez écouter cette séance depuis votre ordinateur, tablette ou smartphone autant de fois que vous le souhaitez. 

Quels sont les + de notre offre ?

* Plus de contraintes de déplacement

* Un prix super concurrentiel, moins cher qu’en cabinet

* Des séances à faire et refaire pour plus d’efficacité dans le temps 

* Vos séances où vous voulez, quand vous voulez

* Une simplicité d’utilisation 

Les Energies Naturelles vous apporte une nouvelle solution grâce à un travail en profondeur qui vous aidera à changer durablement.

Informations complémentaires

Thématiques

Santé

1 avis pour Hypnose Crises de panique

  1. Jo

    Je fais des crises de panique depuis l’âge de 15 ans. Ça m’arrive n’importe où et n’importe quand et à chaque fois, c’est insupportable à vivre. Le fait d’apprendre à réagir en s’entraînant à le faire par la visualisation m’aide à enclencher de nouveaux automatismes quand la crise arrive. Ça passe maintenant très vite, en quelques secondes. Ça fait 1 mois que je pratique ces séances d’entraînement chaque semaine.

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