Pensée positive

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Vous souhaitez être plus ancré dans votre corps et prendre du recul au quotidien ? Regarder le verre à moitié plein plutôt que à moitié vide est un entraînement. Bonne nouvelle, cela s’apprend et se cultive chaque de la même manière que l’on se brosse les dents pour éviter les caries !

Vous trouverez dans ce pack 4 séances de visualisations positives conçues et réalisées par nos professionnels en cabinet.

Vous pouvez écouter ces séances d’une vingtaine de minutes depuis votre ordinateur, tablette ou smartphone autant de fois que vous le souhaitez. 

Nous vous conseillons pour une meilleure efficacité de répéter ces séances chaque semaine pendant 1 à 3 mois, le temps que vous en ressentiez les bénéfices et que votre cerveau crée de nouvelles connexions neuronales qui vont engendrer de nouveaux comportements. La régularité et la durée sont des clés de réussite pour une transformation durable.

Description

Penser autrement et nous faire voir la vie du bon côté

La pensée positive n’est pas une pensée magique et elle ne se résume pas à se voiler la face. Il ne s’agit pas non plus d’une promesse abstraite de bonheur éternel. C’est une invitation à modifier notre perception des événements qui nous arrivent pour en tirer le meilleur parti possible.

Par exemple, au bureau, quand votre n+1 ou votre collègue vous assène une critique négative, vous ruminez toute la journée, et vous finissez par vous dire que vous êtes aussi mauvais que votre travail ? Ces séances de pensée positive permettent de ne pas vous focaliser sur ce seul événement, mais plutôt de vous rappeler toutes ces autres fois, où vos actions ont été reconnues.

En modifiant votre perception, la méthode vous incite à retenir le positif de chaque situation, à relativiser, mais aussi à ne pas dépenser votre énergie inutilement à vous dévaloriser ou à vous culpabiliser.

Ce pack vous invite à gagner en sérénité, en bienveillance, à vous laisser le droit à l’erreur, à vous auto-féliciter de vos petites réussites du quotidien et à accepter les compliments des autres. Plus vous saurez prendre soin de vous ainsi, plus vous serez capable d’appliquer aussi cette bienveillance aux autres.

Le praticien

Ce pack est conçu et réalisé par Sandrine Evangelista, coach, hypnothérapeute et praticienne en méditation de pleine conscience en cabinet depuis plus de 15 ans.

Qu’allez-vous trouver dans ce pack ?

* 1 exercice de coaching Je me fixe des objectifs réalistes pour prendre la vie de manière positive et concrète

* 4 séances audio guidées de pensée positive pour une vie réussie étudiées et conçues par nos professionnels dans leur cabinet

* 1 bonus : un exercice très simple de respiration avec la cohérence cardiaque, à réaliser en seulement 5 minutes ; c’est un outils complémentaire efficace pour apprendre à vous concentrer et à vous détendre rapidement n’importe où

Vous pouvez écouter ces séances d’une vingtaine de minutes depuis votre ordinateur, tablette ou smartphone autant de fois que vous le souhaitez. 

Quels sont les + de notre offre ?

* Plus de contraintes de déplacement

* Un prix super concurrentiel, moins cher qu’en cabinet

* Des séances à faire et refaire pour plus d’efficacité dans le temps 

* Vos séances où vous voulez, quand vous voulez

* Une simplicité d’utilisation 

Les Energies Naturelles vous apporte une nouvelle solution grâce à un travail en profondeur qui vous aidera à développer votre calme et votre sérénité intérieure grâce à une meilleure maîtrise de vos pensées et de vos émotions.

Informations complémentaires

Thématiques

Bien-être

1 avis pour Pensée positive

  1. Natacha

    La pensée positive, ça me semblait très tarte à la crème. J’ai quand même eu la curiosité d’essayer. Heureusement ! Je ne me rendais pas compte à quel point j’étais négative et critique vis-à-vis de moi-même et des autres. Je change peu à peu même si ce n’est pas facile.

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