Respiration relaxée

(1 avis client)

49,00

Vous avez l’impression de vivre en apné ? Vous souhaitez être plus calme, plus ancré, plus centré et mieux dormir ? La respiration est une clé importante de santé et de bien-être. C’est une alliée précieuse pour traiter beaucoup de problématiques (stress, sommeil, compulsions alimentaires, douleur etc.).

Vous trouverez dans ce pack 2 séance d’hypnose conçues et réalisées par nos professionnels en cabinet.

Vous pouvez écouter ces séances d’une vingtaine de minutes depuis votre ordinateur, tablette ou smartphone autant de fois que vous le souhaitez. 

Nous vous conseillons pour une meilleure efficacité de répéter ces séances chaque semaine pendant 1 à 3 mois, le temps que vous en ressentiez les bénéfices et que votre cerveau crée de nouvelles connexions neuronales qui vont engendrer de nouveaux comportements. La régularité et la durée sont des clés de réussite pour une transformation durable.

Description

Le souffle est à l’origine de la vie elle-même. Nous respirons sans y penser, et c’est ce qui nous permet d’être en vie.

La respiration est au centre de notre bien-être. Les yogis le savent depuis des millénaires. Grâce à l’imagerie par résonance magnétique (IRM), les scientifiques commencent à le démontrer aujourd’hui : la sérénité du corps et du cœur passe par la respiration, une respiration abdominale, lente, profonde, et en pleine conscience.

Ces séances vous apprennent à bien respirer, avec plusieurs techniques de respiration, pour différents objectifs et situations. Notre respiration est directement liée à nos émotions. Dès que celles-ci nous perturbent, elle se modifie. Si nous maintenons une fréquence respiratoire rapide, correspondant à un état de stress ou d’anxiété, nous prolongeons cette émotion.

Vous trouverez dans ce pack des pratiques simples et efficaces pour bien respirer.

Le praticien

Ce pack est conçu et réalisé par Sandrine Evangelista, coach, hypnothérapeute et victimologue en cabinet depuis plus de 15 ans.

Qu’allez-vous trouver dans ce pack ?

* 1 exercice de relaxation et de ressourcement par la visualisation mentale

* 2 séances audio guidées d’hypnose étudiées et conçues par nos professionnels dans leur cabinet

* 1 bonus : un exercice très simple de respiration avec la cohérence cardiaque, à réaliser en seulement 5 minutes ; c’est un outils complémentaire efficace pour apprendre à vous concentrer et à vous détendre rapidement n’importe où

Vous pouvez écouter ces séances d’une vingtaine de minutes depuis votre ordinateur, tablette ou smartphone autant de fois que vous le souhaitez. 

Quels sont les + de notre offre ?

* Plus de contraintes de déplacement

* Un prix super concurrentiel, moins cher qu’en cabinet

* Des séances à faire et refaire pour plus d’efficacité dans le temps 

* Vos séances où vous voulez, quand vous voulez

* Une simplicité d’utilisation 

Les Energies Naturelles vous apporte une nouvelle solution grâce à un travail en profondeur qui vous aidera à développer votre calme et votre sérénité intérieure grâce à une respiration relaxée et maîtrisée.

Informations complémentaires

Thématiques

Bien-être

1 avis pour Respiration relaxée

  1. Huguette

    Il n’y a pas d’âge pour apprendre. Je me suis mise au yoga à 70 ans et maintenant à la respiration et à l’hypnose, très complémentaires !!

Ajouter un Avis

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Fermer le menu
×
×

Panier